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久しぶりのレース
練習日記
2021 / 3 / 1

久しぶりのレース

3000m

久しぶりにレースに出ました!

これが2021年初レースで、距離は3000mです。

毎年この時期はフルマラソンを走っているので、トラックレースを走るのはなんだか新鮮な気持ちでした。笑

そのせいか、緊張してました…

結果

結果は9分30秒74でした。

目標は9分20秒切りでしたので悔しいです。

ただ、1000mごとのラップが…
3分00秒-3分10秒-3分20秒
だったので、明らかにペース配分のミスです。久しぶりのレースの緊張と、周りのペースに振り回されてしまったのが反省です。

落ち着いて走っていれば、9分20秒前後でまとめられる状態だったと思います。

練習は詰めているので、今度は落ち着いて走りたいと思います。

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フルマラソンと100kmマラソンを中心に走ってます。 いずれはそれ以上の距離にも…

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