ニューバランスがランナーと作る
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最近のポイント練習
練習日記
2021 / 1 / 21

最近のポイント練習

緊急事態宣言が出てからは、ポイント練習はおもに織田フィールドで行っています。
専用の競技場であれば、歩行者に恐怖感を与えることなく、集中して練習に取り組めます。

さて、最近は水曜日にスピード練習、週末にロング走を行っています!

1/6 1000m×10 + 200m×4
1/10 駒沢公園ハーフ
1/13 400m×3 + 5000m 2セット
1/16 30km
1/17 23km
1/20 1000m×5 + 200m×5

直近の大会がすべてなくなってしまったのでモチベーションが上がりませんが、最低でも週一回はスピード練習に取り組みたいと思います。

なんとか今シーズン中に1本はフルマラソンを走りたい…