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11月の月間走行距離
練習日記
2020 / 12 / 1

11月の月間走行距離

目標達成ならず

11月の目標は400kmでしたが、393.4kmで目標を達成できませんでした。

なかなか調子が上がらず厳しい1ヶ月でした。レースもなかったのであまり焦りも感じていませんでした。

12月はリレーマラソン

なかなかレースがありませんでしたが、12月20日にリレーマラソンを走ります。

今回のリレーマラソンは1本あたり1.5kmを複数回走ります。

久しぶりのレースですが、しっかり走りたいです。短い距離なので、スピードを高められる練習を組み込んでいきたいです。

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フルマラソンと100kmマラソンを中心に走ってます。 いずれはそれ以上の距離にも…

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