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8月月間走行距離
練習日記
2020 / 9 / 3

8月月間走行距離

暑かった8月も終了ですね!
9月は一気に涼しくなってほしいですがどうでしょう…

さて、8月の月間走行距離は377km!!
目標の400kmは未達でした…

8月振り返り

8月は暑くてしっかりした練習が難しいと思ったので、距離を踏むことにしました。

具体的には、ジョグのコースを変えて距離を12km→13kmにしました。
また、サボりがちだった激坂練習会も3回開催できました(笑)

400km未達の原因は土日にあまり距離を踏めなかったことが大きいと思います。
休みの日は平日に比べて予定が入ってしまい、時間がとれても暑い時間だったりで思ったより走れませんでした。
ただ、無理に走る時間を作らなくても、距離にフォーカスし過ぎると怪我の原因にもなるので、これくらいの距離を踏めていれば充分かなと思っています。

9月は…

9月はプライベートで忙しくなりそうなので最低300kmを目標にします!

9月最初の週末に自主フルマラソンを行う予定ですが、果たしてこの暑さで完走できるのか…
そろそろ、出場大会も決めていこうと思います。