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雨ニモマケズ
練習日記
2020 / 7 / 17

雨ニモマケズ

雨でもポジティブシンキングで

梅雨に入り雨の日が続きますが、スケジュール通り練習できていますか?

僕は走る、走らないの判断基準から雨という要因を外しました(笑)

冬ならいざ知らず、夏であれば雨が降っていたほうが涼しくて、逆に走りやすいです!
汗でぐちゃぐちゃになるか、雨でぐちゃぐちゃになるかの違いだけです!!

ポジティブに考えると、暑い時期に水をかけてもらいながら走れるなんて最高じゃないですか?
スーパームーンを見ながら走るとかと同じノリです!!

練習計画も崩れないですし、雨で休んでいるライバルにも差をつけるチャンスですし、何より涼しいので負荷の高い練習もできます!!



と、自分に言い聞かせて走っています(笑)

とは言え…

雨の日は路面が滑りやすくなっていて、特に横断歩道やマンホールの上などは非常に滑りやすいですし、雨で視界が悪くなり思わぬ事故に結び付くこともありますので、できれば車が通らない公園のランニングコースなどを走ったほうがストレスなく走れます。

それでは、風邪をひかない程度に頑張って梅雨を乗り切りましょう!