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サブ3.5へのチャレンジ
練習日記
2020 / 5 / 12

サブ3.5へのチャレンジ

久しぶりの投稿です!

すっかりブログの更新に時間が空いてしまいました。
年明けてからは、タイトルにあるようにサブ3.5を本気で目指そうと思い、1月からしっかり走り込んでいました。というのも、昨年はフルマラソン後にトレーニング頻度が減ったことで、5min/kmペースに戻すまでかなり時間がかかってしまったからです。

そして、新たな目標はサブ3.5!
かなり大きな目標を掲げましたが、このくらいタイムを縮めるには、相当トレーニング内容を見直さないといけないし、追い込むと思ったので、あえて難しい目標を掲げることにしました。

大会は軒並み中止ですが、、

楽しみにしていた福岡マラソンも今年は中止になるそうです。残念ですが、仕方ない!自宅でもできるトレーニングはたくさんあるので、自粛期間中は、朝一でランニングを済ませて、午前中は家族で、ヨガ・コアトレーニングをしてます!

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春を抜けて、大好きな夏が近づいています。
マスクなどでコロナに注意しながら、継続していきたいと思います!