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今やるべきこと
練習日記
2020 / 5 / 1

今やるべきこと

先が見えない…

2月から新型コロナウイルスの流行が続いており、次々にマラソン大会が中止・延期となっています。

いつ大会が開催されるのか先が見えない状況です。

モチベーション

大会がないとモチベーションが上がらない…という方も多いかと思います。

やはり目標の大会がないとモチベーションを上げるのは難しいです。

ただ、大会がないのは皆同じです。ここで頑張れるか頑張れないかで大きく変わってきます。

今やるべきことを考える

今やるべきことは、まず、目標タイム達成に向けて、練習メニューや生活習慣、食事などを見直すことです。

今までは直近の大会に向けて練習に打ち込むことを考えていたかと思います。しかし、大会がない今、もう一度自分と向き合う良い機会と捉えると良いかと思います。

私自身も昨シーズンを振り返り、自分の記録向上に向けてトレーニングの方法を変えて試しています。

ピンチはチャンス…とプラスに考え、乗り越えていきましょう。

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マッキー
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マッキー

フルマラソンと100kmマラソンを中心に走ってます。 いずれはそれ以上の距離にも…

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