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コロナウィルス感染拡大防止で、イベントやマラソン大会等が次々と中止になっていく
今日このごろ・・。
学生も部活が自粛され、チームで纏まって練習ができないようです・・。
そんな中、小生が所属しているチームの練習会に学生が集まってきます.
(あまりチームのTwitterやインスタグラムでの告知もしてないので、どうやって嗅ぎ付けたのか分かりませんw)

毎週土曜日は、グランドに来るものの1人、多くて3人ぐらいしか練習に集まれないのに、
最近はその倍以上が参加するようになりました.

3月7日(土)栃木県小山市向野グランド
練習メニュー
1600M(72秒/周 4分48秒内)
 R400m(120秒/周)
1200M(71秒/周 3分33秒内)
R400m(120秒/周)
800M(70秒/周 2分20秒内)
R400m(120秒/周)
400M×6(69秒/周)
  R200m(60秒/半周)

かなりハードな練習メニューを組みました.
「結果」
1600M(72秒/周 4分48秒内)
 →4分46秒
1200M(71秒/周 3分33秒内)
→3分30秒
800M(70秒/周 2分20秒内)
→2分19秒
400M×6(69秒/周)
  →68~66秒

大人数で行う事によって、「離れてはいけない」との緊張感があったようで、設定タイムより
若干速い結果となりました.

アラフォーの自分に取っては、若い人達と練習する事によって鍛錬でき凄く助かります.
「一緒に練習させてください」と来ていただけるので有り難いです.

若い世代に、経験や技術のアドバイスできるように小生も日々精進いたします.

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ノリ
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ノリ

1980年5月16日生まれ。 作新学院-山梨学院大-Honda栃木-NB Silent Hunters&MKプロジェクト 元実業団ランナー 地元市民ランナーチームMKPJT代表

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