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別府大分毎日マラソンに向けて
練習日記
2020 / 1 / 14

別府大分毎日マラソンに向けて

今年も

今年も別府大分毎日マラソンにエントリーをしました。

これで2016年から5年連続のエントリーです。

ちなみに過去4回の結果は…
2016 2時間38分32秒(初マラソン)
2017 2時間47分28秒
2018 2時間48分28秒
2019 2時間52分53秒

初マラソンの2016年以降不本意な結果が続いています。毎年自己ベストを出そうとして意気込んで走りますが、気持ちが空回りしている感じです。

今年はやめようかなと思いましたが…

今年も走ります!悔しいから!

目標

目標は2時間30分切りです!
サブ2.5!

現在の自己ベストは2時間33分23秒です。つまり、あと3分24秒速く走らなくてはいけません…

大阪マラソンでは30kmまでサブ2.5ペースで走っていました。そこから失速してしまいましたが、ペース配分や調整次第では無理ではないと感じました。

別大マラソンでは、無難な走りではなく、攻める走りでサブ2.5を狙いたいと思います。

課題

自分の課題は「スピード」です。

今シーズンは、春〜秋にかけてウルトラマラソンの練習を重視してきました。それによって、スタミナがつき、フルマラソンでも自己ベストを更新できました。

スタミナはつきましたが、まだまだスピード不足です。1月は10kmのロードレースを2本走ることで速いスピードの感覚を身につけたいです。

課題を克服し、目標を達成したいと思います。