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先月と同様に会社の研修で伊東の山奥にいます!
練習するのが朝がメインになるので早起きしてランニング!
高度380m先から230m下ってダムの付近を走ってからまた上って戻るコース。

上りが苦手な私にとって朝からハード(笑)

しかし克服出来る機会だと思い走ります。

脚が鍛えられて、筋肉痛デス、、。

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もう山道のアップダウンしかないです(笑)

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ノリ
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ノリ

1980年5月16日生まれ。 作新学院-山梨学院大-Honda栃木-NB Silent Hunters&MKプロジェクト 元実業団ランナー 地元市民ランナーチームMKPJT代表

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