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初めてのトレラン
練習日記
2019 / 7 / 2

初めてのトレラン

初めてのトレラン体験

お久しぶりになってしまいました。
レースが秋までないので、モチベーションが上がらす・・・(苦笑)
あっ、でも走ってます。マラニックやLSDなどしばらく楽しく走るようにしています。
でもこの時期、天気予報とにらめっこで大変です。特に週末雨降ることも多いですしね。

で、そろそろ本題。
6月初旬に初めてのトレランをしてきました。場所は青梅。青梅高水山トレイルが開催される場所です。
トレランの「ト」の字から教えてもらわないといけないぐらいのド初心者なので、まずはお山のルールから持ち物という具合(苦笑)

ブログ画像

トレランビギナーには後れを取らないようにするだけで精一杯で、息が上がってしまうこともしばしば。
走ってる間はあまり景色を見る余裕もなく・・・転倒するんじゃないかと思って特に下りは下ばかりを見てしまう始末。

でも山の上に到着して非日常な景色を見て、澄んだ空気、ヒンヤリとした気配にはとても癒されました。

10キロぐらいのコースでしたが、めちゃくちゃ疲れました。ロードの10キロとは訳が違う。
翌日起きたら体が痛いのなんの・・・

本格的にトレランはまだまだですので、しばらく趣味程度に心肺強化トレーニングとしてトレランを取り入れていけたらなあと思っています。