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朝のポイント練習
練習日記
2019 / 6 / 25

朝のポイント練習

6月19日 朝
研修先のダム付近でポイント練習を実施

実施メニュー
310×8本 リカバリー30秒
タイム 53〜55秒

朝早くから動きが早い練習をしたので苦しいの一言でした。

23日にロードレースが控えてますので、体に刺激を入れました。

場所は静岡県伊東市の山奥、、、。
行き帰りも走っては一苦労です(笑)

ブログ画像
奥野ダム管理所から直線を使用

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ノリ
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ノリ

1980年5月16日生まれ。 作新学院-山梨学院大-Honda栃木-NB Silent Hunters&MKプロジェクト 元実業団ランナー 地元市民ランナーチームMKPJT代表

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