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5.5kmを走りきることができた!
練習日記
2019 / 3 / 4

5.5kmを走りきることができた!

マイストーリーメンバーで決起会を
行って2日おきに2キロのタイムを
縮めるためにひたすら走りました☺︎

決起会の時は9分30秒でしたが
現在は2キロで9分7秒が最高記録に!

ですが問題は大分のマラソンで
5.5kmを完走できるのか…ということ。

今までは2キロを走ってましたが
今日は5.5kmを歩かずに走れるかを
してみましたー!!!

ブログ画像
まずは準備運動

ストレッチを行なった後に縄跳びをしました!

前跳び100回を準備運動とし
それから5.5kmに挑戦!

私がいつも走っているところは
一周4.6kmなので 一周した時の達成感で
足が止まりそうでしたが
なんとか最後まで走りきりました!!

中盤ではきつすぎてめげそうになり
遊具のタイヤが子熊に見えたり…

もうとにかく足が止まらないように
Def Techさんの my way をリピート
しながら完走頑張りました!!♪

続ける事が大切。

ブログ画像

何事も続けることに意味があると
凄く実感しました!

今回は完走できるか、だったのですが
次走るときは5.5kmをタイム測って
もっと楽に走れるように頑張ります☆

目指せ大分マラソン上位でゴール!