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5.5kmデモ走行
練習日記
2019 / 3 / 4

5.5kmデモ走行

楢﨑 さやか

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楢﨑 さやか

こんにちは！
MyStoryRCの楢﨑さやかです︎︎☺︎

ついに初のマラソン大会まで10日を切りました！

なので今回は実際に5.5kmを走って、
自分の体力や走行時間など計ってみました！

走るのはいつも利用している大濠公園

今回も大濠公園にやってきました。
夜ランでもやはり、多くの方々でにぎわっていました︎︎☺︎

5.5kmとなると大濠公園を2周と3/4周。
かる〜くジョグをして、、
いさ！ランニング開始٩( ¨ )ว=͟͟͞͞

体力温存のため、前回よりも少し
ゆっくり走りました。

が、まさかの2km地点で謎の腹痛に襲われ…（笑）
少し休憩してペースを落としてから
再開しました‪(；▽；)

ブログ画像
Stravaでの計測結果

結果は34分50秒。
どうしても35分は切りたかったので
最後全力疾走しました（笑）

でも、目標の
『5.5kmを30分以内で走る』ことが
できず悔しい…‪( ;ᯅ; )‬

これから30分を切れるように練習して
体調も整えて行きたいと思います！！

本番までにあと1~2回はデモ走行が
できたらいいな٩( ¨ )ว=͟͟͞͞

ブログ画像

私のInstagram︎︎☺︎

そして3月といえばついに！！
名古屋ウィメンズマラソンが開催されますね✩.*˚

とっても大きな大会なので私も楽しみです！
出場される方、怪我のないよう頑張って下さい(b`･ω･´)b

では！また更新します♥

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楢﨑 さやか

福岡の芸能事務所に所属・活動しています、楢﨑さやかです！

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