ニューバランスがランナーと作る
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シティーラン☆
練習日記
2019 / 2 / 19

シティーラン☆

福岡天神!街のど真ん中でランニング!

サクッと走ろう!

という事でMCのレッスン前に
天神の街を走ってきました♩

街は人もいるし走りにくいだろうな、、

と思っていましたが!

街だからこそ路面が綺麗なので
走る分にはストレスフリー!

人もそんなに気にならない!

何より新鮮、、!!

それに路面店に展示してある可愛いアイテムをみながら走れるので余計に楽しかったです♩
いわゆるウィンドーショッピングランってやつですね☆

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BARNEYSをみながら・・笑

斜め横断禁止!!

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シュールですね〜笑

福岡天神の緑の山♩

天神の街を走って行った先は

アクロス福岡(緑が綺麗なのでアクロス山と呼ばれてます)の真横にある天神中央公園!

美しい公園なので癒されました♩
公園自体はそんなに大きくないのでリレーの練習にはちょうどいいです( ^ω^ )

ランニングのあとはストレッチ

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ラン後の静的ストレッチは大事!

ランニングのあとのストレッチは特に大事ですよ!

またストレッチの重要性は別の記事で詳しく書こうと思います♩

新しい発見のあったシティラン
皆さんも住んでいる街や思い入れのある街を走ってみるのはいかがでしょうか?(*^^*)

それではまた☆

この日のランコーデはこちら↓