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雪の中の30キロ距離走
練習日記
2019 / 2 / 12

雪の中の30キロ距離走

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公園内は距離表示がされてます
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マイナスの中で寒かったです

今日は関東では大雪の予報、、。
田舎は降らないだろうと踏んでましたが、栃木県でも雪降ってました(笑)

雪だから練習はスライドしようと思ってましたが、来月の東京マラソンで「雪の中走るかもしれない」と思い、雪の中、近くの公園で距離走をやりました。
流石に雪なので人はあまり居なかったので、ひとりぼっち練!
気温はマイナスの中での練習で、距離を踏む毎に体温もメンタルも削られましたが練習はしっかり出来ました!
走り終わったら全身が凍り寒かったので、近くの温泉に入り温まりました。

こういう悪条件での練習は、メンタルやレースにも役に立つと思います。

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近くの温泉で温まってきました。気持ちよかったです!

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ノリ
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ノリ

1980年5月16日生まれ。 作新学院-山梨学院大-Honda栃木-NB Silent Hunters&MKプロジェクト 元実業団ランナー 地元市民ランナーチームMKPJT代表

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