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1月は4回のランニング達成!
練習日記
2019 / 2 / 4

1月は4回のランニング達成!

普通でしょ!?
いえ、僕の中では快挙です。w

ここ何年も、冬場のランニングはずーーーーーとお休み。

毎年、12月〜3月まではランニング冬眠に入ってました。

がしかし!
NEWシューズと、このブログがある!だから、走る!w

ということで、週末土日の両日、バッチリ走ってまいりました。

両日ともに、5:50/km のまずまずなランニング!
汗もしっかりかけて、心地よい時間になりましたー

ランニング後、1番のリカバリー

ブログ画像

走ってからはしっかり家族サービス。

やっぱりこの時間が一番!

娘との時間は、自分にとっては1番のリカバリーです!
(いつまで手を握ってくれるんだろうか。。)

#パパ遊んでくれてありがとう♪
#と見せかけて、
#実際は
#娘よ、遊んでくれてありがとうございます