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ウィメンズマラソンまであと38日!!!
練習日記
2019 / 2 / 4

ウィメンズマラソンまであと38日!!!

こんにちは!
Nbgowomen名古屋コーチのたくちゃんです!

ウィメンズマラソンまで残り38日...

皆さん走ってますか(」〃>Д<)」(」〃>Д<)」!! ドキッとした方多いのでは・・・(笑) 僕の方にも何件もパーソナルの予約や悩みのご相談が多数。。。 焦りすぎて走りすぎないでくださいね( TДT)焦りは禁物です!

自分練!!

ブログ画像

練習メニュー
不整地10km(キロ4分)
流し×3本

気温もすごく良くて走りやすかったですね(o⌒ー^)y

寒いのは苦手なので寒い日のトレーニングは
すごく腰が上がるのが遅いです。

いつもやめとこうかなーっと葛藤してます(笑)(笑)

僕も何かレースのエントリーしなくちゃ!!!

よく聞かれる質問

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よく質問されること
【フルマラソンは辛くても我慢して歩かず走った方がいいんですか?】
これに対して僕は NO! と答えます。

辛いと感じたら歩けばいいんです!!!

立ち止まらないことが大事だと僕は思います!

足が痛くなるまで我慢して走って走れなくなるのが
一番辛いと思います。。。

あと少し無理はしないで練習をして
笑顔でスタートラインに立って
そのまま笑顔でゴールしてくださいねo(≧▽≦)o

おわり

本番はなるべく皆さんにエールが届くように
全力で応援させて頂きますのでよろしくお願い致します(」〃>Д<)」ガンバレ!! これにて今回のブログは名古屋締めで締めようかナモ♪ ナモ・ナモ・ナモ (゚∀゚ノノ”☆パチパチパチ ナモ・ナモ・ナモ (゚∀゚ノノ”☆パチパチパチ ナーモ・ナーモ (゚∀゚ノノ”☆パチパチ ナモ・ナモ・ナモ (゚∀゚ノノ”☆パチパチパチ

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こんにちは!たくちゃんこと山田拓弥です! 中学から陸上をはじめて陸上競技を好きになり走ることに夢中になっていきました! 「走ることを好きでいること」をモットーに楽しくランニングに取り組んでいます!

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