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  3. 2018年の振り返り

あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いします。

年が明けて既に1週間が経過しており、若干今更感がありますが、ここで2018年のランニングを振り返りをしておこうと思います。

年間走行距離

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月間走行距離推移

2016 1920km
→2017 3000km
→2018 3628km

今年は月平均300kmを越え、例年より走り込んだ形になりました。質を維持しつつ量をこなすことができたのは良かったと思います。

フルマラソン

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別府大分毎日マラソン

2016 3:25:15
→2017 3:16:31
→2018 3:07:01

2018年の年初に立てた目標は「フルマラソンで3:10:00を切る」でした。

この目標については2月の別府大分毎日マラソンで3:08:42を記録し早々に達成できたので、その点では良かったのですが、12月時点でも記録は3:07:01。これだけ練習して1分だけかよ、、、と考えると評価は微妙です。

ハーフマラソン

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足立フレンドリーマラソン

2016 1:29:13
→2017 1:27:27
→2018 1:22:33

ハーフマラソンについては想定以上の出来で、大幅に自己ベストを更新できたので合格点です。

5000m

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横浜市記録会

2017 18:59
→2018 17:37

今年はトラックレースにも積極的に出場してスピードを磨きましたが、17分台を出せたのは上出来だったかと思います。

まとめ

2018年の目標は達成できたものの、その後さらに欲が出た分、現状に必ずしも満足しているわけではありません。

とはいえ、本気でサブ3を目指すモチベーションを高く維持しつづけられたという意味では、非常に充実した1年になったかと思います。

2019年の目標はもちろんサブ3。この目標は今年も早々に達成したいものです。

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2018年走り納めの90分ジョグ