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スポーツサングラスについて
練習日記
2018 / 12 / 25

スポーツサングラスについて

ランニングやスポーツをするには持って来いの晴れた日.
皆さんは何に気をつけますか.
紫外線がきになるので肌の対策は女性は特にしっかり行うと思いますが、目を守る事も大切な事なのです.
陸上選手を始め、一流スポーツ選手がカッコよくスポーツサングラスをしている光景を良く目にするかと思いますが、私は老若男女問わずサングラスを着用する事をオススメします.

スポーツサングラスの着用によるメリットとして何点かあります.
・眩しさを避ける
・肌(目も含む)の日焼け対策
 (紫外線が目から入ると肌が黒くなるメラニンが身体の中で作られていく事が最近の研究で解ってきたそうです)
・疲労蓄積が抑えられる
 (紫外線が目から入ることによって、脳下垂体などに疲労物質が出てくるそうです)
・レースや練習など、集中してスポーツをする事ができる

最近はデザインや機能が整ったスポーツサングラスが販売されています.

スポーツサングラスは一流選手だけが着用するものと思い込んでませんか?
そうではないので、自分を守る為に気になったら自分にあったサングラスを見つけるのもよいかも知れません.

ブログ画像
目が最近弱いから少しでも眩しいとサングラス着けます

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ノリ
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ノリ

1980年5月16日生まれ。 作新学院-山梨学院大-Honda栃木-NB Silent Hunters&MKプロジェクト 元実業団ランナー 地元市民ランナーチームMKPJT代表

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