ニューバランスがランナーと作る
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季節を走る
練習日記
2018 / 11 / 19

季節を走る

こんにちは☆
皆さまはいつもどこを走っていますか??

整備された公園やランコースもいいけれど、信号がない静かな郊外のランもいいですよ❤︎

畑に育つ旬のお野菜や野山の色づき、、

学校から聞こえてくる学生が歌う合唱を聞いて懐かしい気持ちになったり

いつも通らない道を走るから冒険しているみたいでワクワクしたり(*^^*)

なんだか子供の頃に戻ったような気持ちになります☻

実際にジム内や公園とか同じ景色を見て何キロも走ると脳が景色に飽きてくるみたいです。
それが原因で長く走れなくなったりという事もあるので、いつもと違う道を走るのはおススメですよ♩

ブログ画像
こういう景色好きなんです

気がついたらあっという間に5km走っていました!

いつものランに少し工夫を♩
運動が感動になるのって素敵だな(*^^*)

それではまた!