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多摩川ランニング
練習日記
2018 / 9 / 11

多摩川ランニング

多摩川沿いのスタバ

二子玉川から1キロ辺りにある、公園内のスターバックス。
小休憩には、ちょうどいい。

猛暑ランには、Q Speed Wear

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36日ぶりに走るのは、不安とワクワク。

久しぶりなので、無理をせず、1キロを7”00程度で走る。

始めの2kmは、とても辛かったけど
少しずつ感覚が戻り、走れる感じが戻ってきました。

まだ、速く走るのは難しいけど。
ここから、調子を上げていきたい。