ニューバランスがランナーと作る
NBRC(New Balance Run Club) の
オフィシャルブログ「NBRC ブログ」は
終了いたしました。
こちらのページはアーカイブです。

  1. ホーム
  2. 練習日記
  3. お盆休み中のMKPJT練習
お盆休み中のMKPJT練習
練習日記
2018 / 8 / 17

お盆休み中のMKPJT練習

ブログ画像
最初は誰もいないかと思いました(笑)

毎週水曜日の夜のMKPJT練習♪

お盆休み中でありましたが声を掛けてみたら中学生、高校生、大学生、社会人、皆んな集まってくれました。

メニュー
10000mペースラン(3.30-20秒)+
600m(1.42秒)+200m(30秒)
※1 ペースランと600m走のリカバリーは600m(2分30秒くらい)
※2 600m走と200m走のリカバリーは200m(40秒内)

水曜日は短いショートインターバルメインですが、距離を踏む練習スタミナに変え且つインターバルで追い込む練習にしました。

やはり大勢のランナーがいると負けたくない気持ちが現れ自然にスピード上がりますよ(笑)

あとHANZOのユニフォーム揃えて走ってるとカッコいいんです。
※写真なくてすみません!

個人の力の差はありますが皆さん追い込み練習が出来ました!

いつか栃木に来たら一緒に参加してみませんか.

BLOGGER

ブロガー紹介

ノリ
Member
ノリ

1980年5月16日生まれ。 作新学院-山梨学院大-Honda栃木-NB Silent Hunters&MKプロジェクト 元実業団ランナー 地元市民ランナーチームMKPJT代表

ノリさんのその他の記事