ニューバランスがランナーと作る
NBRC(New Balance Run Club) の
オフィシャルブログ「NBRC ブログ」は
終了いたしました。
こちらのページはアーカイブです。

  1. ホーム
  2. 練習日記
  3. THE INITIATIVE トレーニング
THE INITIATIVE トレーニング
練習日記
2018 / 6 / 22

THE INITIATIVE トレーニング

【ショートインターバル】

400m x 10 rest200m
83.82.85.82.83.80.80.82.81.79

やっと余裕を持ってこのメニューをこなせれるようになりました。
次はキロ3:20で1000m x 2 に挑戦!