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NB GO WOMEN 名古屋 第1回練習会
イベントレポート
2019 / 9 / 24

NB GO WOMEN 名古屋 第1回練習会

始まりました!

9月15日(日)からNB GO WOMENの練習会が始まりました!

名古屋では、庄内緑地公園で練習会を行いました。午前の部・午後の部のどちらもたくさんの参加者の皆さんが来てくださりました。

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第1回の今回は、
・コーチ陣の紹介
・NB GO WOMEN 名古屋の目標
・ストレッチ
・練習
という流れで行いました。

NB GO WOMEN 名古屋の目標

「自立型ランナーを育てる」
これが今年度のNB GO WOMEN 名古屋の目標です。

NB GO WOMENの練習会に参加すると、速くなったり、仲間ができたりと良いことがたくさんあります。練習会にこれば頑張れる!そんな風に思ってもらえて嬉しく思います。

しかし、練習会は2週間に1回です。ほとんどは自分で練習をしないといけません。

そのため、今年度の練習会では、練習メニューの組み方やピーキング、怪我の予防などを積極的に紹介していきたいと思います。

皆さんが、練習会で学んだことを生かし、「自立型ランナー」になれるよう、コーチ陣も頑張っていきたいと思います。

今回の練習

今回の練習
前半 ランナー同士の交流&ストレッチ
後半 40分jog

前半は、今回が初めての顔合わせということもあり、ランナー同士の交流をしながら、ストレッチを入念に行いました。

後半は、40分jogです。気温が高いこともあり、無理のないペースで体を慣らすことを目的に行いました。

コーチとして

昨年に引き続き、コーチとして皆さんと関わらせていただけることを嬉しく思います。

「自立型ランナーを育てる」というNB GO WOMEN 名古屋の目標に向けて、私自身もコーチとしてスキルアップしていけるよう努力していきたいと思います。

よろしくお願いします!

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