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NAGOYAスマイルマラソン
イベントレポート
2018 / 11 / 27

NAGOYAスマイルマラソン

11月24日に庄内緑地公園で行われたNAGOYAスマイルマラソンの10キロの部に出場してきました!

今回はレースレポートですが、最後までお付き合いください(^^)

目標

今回の大会の目標は

“ 自分の現状の実力を知ること “

でした。

したがって、目標タイムを1キロ3分20秒でキープする33分20秒に設定しました!

どんな大会であれ、楽しむ!しっかり走る!など目標設定は大切なので、意識してみてくださいね(^^)

レース展望

ブログ画像

目標通り最初からペースを守って淡々と走行。

後半5キロでお腹に違和感がきてペースダウンしてしまいましたが、目標+15秒でゴールできました(^^)

1週間前に体調不良で寝込んでいた割にはしっかりと最後は上げて走りきることができました!

レースを振り返って

設定通り上手く走ることができましたが、前回もあったお腹の違和感、腹痛が今回も課題になりました。

次の大会までに
“ 10キロ走ることのできる腹筋 “

“ 体調を崩したことで弱った内臓を鍛える ”
ことを目標に次の大会に向けて最終調整していきたいと思います(^^)

NAGOYAスマイルマラソン

月に1度、庄内緑地公園で行われているマラソン大会でハーフマラソン、10キロ、5キロの部があり自分の今後の目標に向けて出場するのにオススメなので、是非エントリーしてみてください(^-^)

非常にアットホームで、応援やMC、エイドが充実していて楽しい大会です(^^)

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こーだい
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こーだい

NB GO WOMEN NAGOYAのランニングコーチのこーだいこと、市川航大です! 陸上競技やマラソンに関わる皆さんに" 走る楽しさ "をお伝えできたらな、と思っています!

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