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鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
イベントレポート
2018 / 10 / 31

鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン

今回の投稿は前半(レース結果、レースを経て)自分のレースの振り返りで、後半は大会をどう見るかをテーマに書いていきます(^^)

レース結果

34分13秒で3位入賞してきました(^-^)
本当はもっと好タイムで報告したかったので、とても悔しいです(TT)

ブログ画像

途中の5~7キロでの激坂でラップが3分40秒前後に落ちてしまいました(TT)
そこがなければ33分30秒は見えていたのでもったいなかったレースでした…。

ちなみに今回のレースは

ブログ画像

HANZO Sを履いてレースに挑みました!
昨年末から使い始めて、今では欠かせないシューズになっています(^^)
HANZO Sについては次回、レポートしようと思います(^-^)

レースを経て

僕は今回のレースから

" 上り坂で極端にペースダウンしてしまう "

という弱点が見つかりました。

実は上り坂は僕が陸上を始めたときから苦手としてます…(^^;笑
毎年、克服に向けて練習していますが、今年は腰痛等が原因でそれへの対策が不十分でした。(TT)

じゃあどうするか…

クロスカントリーや普段のjogから上り坂を意識したコースを走ることで、自然と筋肉や走り方が身に付き改善することができます!
クロスカントリーについてはまた後日、お話ししますね(^^)

大会の位置付け

国内の有名大会や海外のマラソン、楽しそうな企画の大会など大会ってたくさんあって困りますよね…(^^;笑

そこで、僕なりの大会の位置付けや考え方を紹介したいと思います!
あくまでも個人の意見なので参考程度に…。

・ベストパフォーマンスを出したい大会

→自分の最大の目標にする大会!名古屋ウィメンズマラソンを目指す方々にとってはここになると思います(^^)

・現状の自分に足りない要素が何か確認する大会

→毎月1,2回大会に出ておくと、
あれ?!大会あるじゃん!頑張らなきゃ!
ってなるので個人的にオススメです(^^)笑
また、毎週大会に出てそれを練習にしてしまうのもいいと思います!
なかなか一人で練習できない、質の高い練習がしたい!って方にオススメです(^^)

・楽しくわいわいする大会

→何回でも出てください!走ることを楽しんでください!

以上の3つで僕は分けて出場しています!
もし記録を目指していこう!という方はこんな風に大会に出てみてはいかがでしょうか?(^-^)

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こーだい
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こーだい

NB GO WOMEN NAGOYAのランニングコーチのこーだいこと、市川航大です! 陸上競技やマラソンに関わる皆さんに" 走る楽しさ "をお伝えできたらな、と思っています!

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